今日はアキレス腱断裂について紹介します。

アキレス腱断裂は中高年のスポーツ愛好家に多いと言われています。

 

またアキレス腱断裂は歩行はなんとかできるのですが、つま先立ちができません。

痛みに関しては完全にアキレス腱が切れた方がちょっと切れた方よりも痛くないそうです。

治療も手術やギプス固定などあります。しかし元に戻るまでは約半年かかります。

最近寒くなってきましたので、久々にスポーツをする方も毎日スポーツする方もしっかりストレッチをして

怪我の予防をしましょう！！